Esprit Aventurier

J’essaye de faire de la musculation depuis l’âge de 16 ans.Mais pendant des années, le même schéma se répétait : je commençais motivé… puis j’abandonnais toujours avant d’atteindre les 3 mois. C’était frustrant.J’avais envie de changer, mais je n’arrivais pas à tenir dans la durée. Le déclic Aujourd’hui, j’ai 44 ans.Et pour la première fois de ma vie, j’ai réussi à tenir 6 mois sans abandonner. Ce n’est pas juste une question de sport.C’est une victoire personnelle. Entre-temps, j’ai vécu une période difficile, notamment une hospitalisation qui m’a fait prendre du poids.À ce moment-là, j’étais en surpoids… et honnêtement, je…