J’essaie depuis longtemps de mettre la religion à la première place dans ma vie.C’est une conviction profonde. Quelque chose d’essentiel pour moi. Mais pendant une période, j’ai eu du mal à être régulier. Une difficulté après le Covid Après le…

J’essaye de faire de la musculation depuis l’âge de 16 ans.Mais pendant des années, le même schéma se répétait : je commençais motivé… puis j’abandonnais toujours avant d’atteindre les 3 mois. C’était frustrant.J’avais envie de changer, mais je n’arrivais pas…